Nuotrauka: iš atvirų šaltinių
Kaip skamba švelni meilė, kuri supranta ir palaiko?
Kai kalbama apie sveikus santykius, dauguma iš mūsų įsivaizduoja pasitikėjimą, supratimą ir jaukumą. Tačiau kaip juos teisingai atpažinti? Padėti gali frazės, kurias sakote vienas kitam. Jos pabrėžia pasitikėjimą ir supratimą.
Priimu tave tokį, koks esi.
Tai labai paprasta frazė, bet mes ją sakome ne taip dažnai, ir viskas dėl to, kad mums labai sunku priimti partnerį su visais jo trūkumais. Kartais žmonės metų metus „perauklėja” savo antrąją pusę, gaišta laiką ir nervus. Tačiau galiausiai jie vis tiek supranta, kad sveiki santykiai yra tada, kai pasirinktas žmogus jums visiškai patinka, jo nekeičiant.
Esu laimingas (laiminga) šalia tavęs
Darniuose santykiuose labai svarbu rūpintis ryšiu su partneriu. Dažniau tiesiog užmerkiame akis į visas savo antrosios pusės pastangas padaryti mus laimingus, tačiau iškart pastebime menkiausią klaidą. Išvada: stenkitės dažniau reikšti teigiamas emocijas. Kai tik pajusite laimę šalia partnerio, pasakykite tai. Tada didėja tikimybė, kad stengsitės būti laimingi dažniau.
Aš jumis pasitikiu
Būtent pasitikėjimas poroje yra visų pagrindų pagrindas. Be jo santykiai niekada netaps harmoningi. Nors pasitikėti artimu žmogumi gali būti sunku, labai svarbu kartais išgirsti šią frazę. Ji įkvepia ir motyvuoja tapti geresniais, parodo, kad jums santykiai nėra tuščias garsas. Net jei pora turi tam tikrų pasitikėjimo problemų, pabandykite pradėti nuo mažų dalykų. Pavyzdžiui, leiskite partneriui prisiimti atsakomybę, netikrinkite jo (ar jos) veiksmų kiekvieną kartą. Bet kokie santykiai grindžiami pasitikėjimu. Ir tai svarbu prisiminti.
Aptarkime savo tikslus ir lūkesčius
Dažnai poroje problemos prasideda tada, kai partneriai siekia skirtingų tikslų arba tikisi iš savo antrosios pusės tam tikrų veiksmų, apie kuriuos ji net nežino. Nesitikėkite, kad kitas žmogus perskaitys jūsų mintis. Pasistenkite aptarti visus lūkesčius ir tikslus, kad išvengtumėte nesusipratimų ir ginčų. Be to, psichologų teigimu, tokie pokalbiai padeda palaikyti ryšį ir suartėti.
Aš tau padėsiu
Sveikuose santykiuose kiekvienas partneris visada gali pasikliauti antrąja puse, sulaukti iš jos pagalbos. Neturėtų būti frazės: „tai tavo, o ne mano problemos”. Siūlydami savo pagalbą parodote, kad ketinate dalytis su mylimu žmogumi visomis gyvenimo akimirkomis: ir teigiamomis, ir neigiamomis.
Svetainė nėra saugi! Visiems jūsų duomenims gresia pavojus: užpuolikai pasinaudos slaptažodžiais, naršyklės istorija, asmeninėmis nuotraukomis, banko kortelėmis ir kitais asmeniniais duomenimis.
