Nuotrauka: iš atvirų šaltinių
Juosta atlieka sąnario palaikymo užduotį be imobilizacijos, t. y. standžiai nefiksuojant sužaloto galo.
Stebėdami, tarkime, sunkiosios atletikos varžybas, pastebėsite, kad kai kurių sportininkų odoje yra smeigtukų, kurie dažnai apibrėžia pagrindinių raumenų pluoštų kontūrus. Tokiu atveju komentatorius kartais gali paminėti, kad sportininkas patyrė traumą ir į varžybas atvyko po atsigavimo laikotarpio arba dabar sportuoja labai atsargiai, nes rūpinasi savo pečiais, nugara ar kojomis. Šios juostos vadinamos juostomis ir yra plačiai naudojamos geriausių pasaulio sportininkų kaip pagalbinės terapijos dalis sportuojantiems raumenų patempimams gydyti. Ir nusipirkite kineziotape – tai geras sprendimas daugeliui raumenų ir limfos problemų.
Kam reikalinga kineziterapija?
Pati juosta atlieka sąnario atramos užduotį jo neimobilizuojant, t. y. standžiai nefiksuojant sužaloto galo. Problema ta, kad jei kuri nors kūno dalis paliekama be jokio judesio, iš karto kyla daug problemų: sutrinka kraujotaka (o kartu – kraujagyslės skaičius ir dydis), susilpnėja raumenų medžiagų apykaita, o tai apskritai skatina užsidegimą. Be to, visas treniruočių poveikis imobilizuotojoje zonoje praktiškai sumažėja iki nulio: sutrinka raumenų skaidulų koordinacija ir organizacija, kai kuriais sudėtingais atvejais gali net atsirasti kontraktūrų ir sutrikti stangrumas.
Žinoma, tejpuvannya visada įeina į palaikomųjų priemonių kompleksą, pavyzdžiui, masažuoklio pistoletą, tačiau iš esmės tai yra galimybė daryti spaudimą sąnariams, jungtims ir raumenims, kol jie dar nėra visiškai normalizuoti, ir taip paspartinti gijimo procesą. Viena vertus, įtvaras stabilizuoja skeleto raumenis, kita vertus, kiek įmanoma išsaugo jų lieknumą. Kadangi juosta uždedama viename taške, ji leidžia išsaugoti gretimų sričių laisvę ir dirbti su trauma lokaliai, netrukdant „kaimynų” rankų veiklai. Ši laisvė taip pat užtikrina, kad aktyvų funkcinį gydymą galima pradėti anksčiau.
Masažo pistoletas – priedas prie kineziotapejpuvanie
Masažo pistoletą verta įsigyti daugeliui žmonių:
- Jis tinka visiems, kurie užsiima treniruotėmis – ir profesionalams, ir mėgėjams;
- Jį turėtų rinktis žmonės, kurių darbas susijęs su dideliu fiziniu krūviu.
Ši masažo priemonė naudojama ne ilgiau kaip penkias minutes per dieną. Ir to pakanka raumenims atpalaiduoti. Ją taip pat galima naudoti prieš treniruotę – tai geras būdas apšilti.
Svetainė nėra saugi! Visiems jūsų duomenims gresia pavojus: užpuolikai pasinaudos slaptažodžiais, naršyklės istorija, asmeninėmis nuotraukomis, banko kortelėmis ir kitais asmeniniais duomenimis.
