Nuotrauka: iš viešų šaltinių
Išsiskyrimo su buvusiu partneriu skausmas praėjo, jūsų širdis laisva, o jūs pradėjote svarstyti, ar esate pasirengęs naujiems santykiams.
Prieš vėl atveriant duris naujiems santykiams, verta akimirkai stabtelėti. Ar tikrai esate pasiruošę? Ar tai gali būti pabėgimas nuo vienatvės, bandymas pamiršti ankstesnes traumas, ar kas nors kita? Kokie 7 paprasti, bet nuoširdūs klausimai padės suprasti, kad esate pasirengę naujiems santykiams, RBC-Ukraina gyvenimo treneriui Vitalijui Kursikui papasakojo RBC-Ukraina gyvenimo treneris Vitalijus Kursikas.
Skausmas po išsiskyrimo su buvusiu partneriu praėjo, jūsų širdis laisva ir jūs pradėjote svarstyti, ar esate pasirengęs naujiems santykiams. Tačiau kaip patikrinti save?
„Nauji santykiai visada yra rizika ir viltis. Tačiau tam, kad nereikėtų vėl vaikščioti ratu „pasimatymas – romanas – nusivylimas”, verta nuoširdžiai pasikalbėti … su savimi”, – sako ekspertė.
Jis įvardijo 7 klausimus, kurie jums gali tapti savotiška emocine technine apžiūra prieš pradedant.
Ar tikrai esu laisvas?
Kartais mes užmezgame naujus santykius su senais santykiais savo galvose (arba širdyje). Ir tai panašu į persikėlimą į naują butą su lagaminais senų problemų.
„Jei vis dar mintyse bendraujate su savo buvusiu partneriu, tai yra perspėjimas. Nauji santykiai neturėtų būti bėgimas nuo senųjų”, – pabrėžia ekspertas.
Ar aš ieškau meilės, ar tiesiog bėgu nuo vienatvės?
Vienatvė yra blogas meilės patarėjas. Jei jus valdo vienatvės baimė, rizikuojate įsivelti į painius, nesolidžius ar toksiškus santykius.
Ar žinau, kokių santykių noriu?
Ir ne, atsakymo „noriu būti mylimas” nepakanka.
Ar esu pasirengęs(-usi) atsiverti kitam asmeniui?
„Nes be jos tai ne meilė, o strateginis žaidimas „atspėk, kaip aš jaučiuosi”. Jei pats nežinai, ko tau reikia, iš kur tavo partneris žinos?” – aiškina treneris.
Ar žinau, kaip kalbėti apie savo poreikius?
Taip pat svarbu išgirsti kito asmens poreikius. Tai taip pat labai svarbu, nes be šio įgūdžio rizikuojate pakartoti visas praeities klaidas.
Ar aš nesitikiu, kad kitas mane išgelbės / išgydys / padarys laimingą?
„Nauji santykiai nėra reabilitacijos centras. Įsivaizduokite, kad sutinkate žmogų, kuris laukia, kol jį išgelbėsite ir padarysite laimingą – ar esate tam pasirengę?” – aiškina ekspertas.
Ar esu pasirengęs investuoti laiką, energiją, dėmesį – be jokių garantijų?
„Pažiūrėkite, santykiai nėra „Netflix” prenumerata, čia yra tikri žmonės ir tikros emocijos. Turite būti pasirengę ir investuoti, ir priimti. Kitaip nieko neišeis”, – pabrėžia specialistas.
Taip pat reikia suvokti, ar išmokote spręsti konfliktus, o ne bėgti nuo rimtų pokalbių, ir ar dabar galite pasitikėti kitu žmogumi.
„Šiais klausimais nesiekiama rasti tobulų atsakymų. Jie yra apie sąmoningumą. Ir jei jaučiate, kad į juos atsakyti sunku ar skausminga, pats metas kreiptis į trenerį. Galbūt pirmiausia reikėtų užmegzti santykį su svarbiausiu žmogumi – pačiu savimi”, – apibendrina Vitalijus Kursikas.
